- Əllərinizi tez-tez su və sabın ilə ən az 20 saniyə boyunca yuyun.
- Öskürmə və asqırma əsnasında ağzınızı, burnunuzu dəsmal ilə tutun. Dəsmal yoxdursa qolunuzdan istifadə edin.
- Yuyulmamış əlinizlə gözlərinizə, burun və ağzınıza toxunmayın.
- Sosial məsafə qaydalarına riayət edin.
- Xəstə insanlarla yaxın təmasdan çəkinin.
- Xaricə səyahətinizi ləğv edin və ya təxirə salın.
- Səyahətdən qayıdarkən ilk 14 günü evinizdə keçirin.
- Qapalı yerləri tez-tez havalandırın.
- Qapı əlcəkləri kimi sıx istifadə etdiyiniz yerləri tez-tez təmizləyin.
- Dəsmal kimi şəxsi əşyalarınızı ortaq istifadə etməyin.
- Paltarlarınızı 60-90 dərəcədə normal yuycu vasitə ilə yuyun.
- Xəstəliklə əlaqli əlamətlər varsa yaşlılarla və ya xroniki xəstəlikləri olanlarla əlaqə qurmayın, maska taxmadan çölə çıxmayın.
- Bol su için, qidalanmağınıza, yuxu normanıza diqqət edin.
- Hərarətiniz yüksəkdirsə, öskürük və nəfəs darlığınız varsa maska taxaraq xəstaxanaya gedin.
KORONAVİRSUDAN QORUNMA QAYDALARI
0
SOSİAL ŞƏBƏKƏLƏRDƏ Paylaş